シニアの健康
インフルエンザ対策。かかったらどうしたらいいの？６つのケアポイント
2022-10-31
インフルエンザの季節が到来しました。インフルエンザ罹りたくないですよね。昨年まではコロナの影響もあり、インフルエンザはあまり流行しませんでした。理由は、海外から国内に持ち込まれる機会が少なかったこと。 「マスク」「手洗い […]
仕事や子育てでお疲れなあなた。眠れてますか？入眠を促す眠る前のポイント10選！
2022-09-30
赤ちゃんが生まれたばかりの授乳でまとまった時間眠れない。夜泣きがひどくてなかなか眠れない。育児に疲れて生活が上手く回らなくなり負のスパイラルに・・・ その上仕事も大変。上司や同僚とうまく行かない。残業あたりまえ・・・。 […]