ワークショップ

子ども

体を動かして心も体もハッピーに（０～３ヶ月）

赤ちゃんが産まれて、どう子育てしたらいいだろう？
どうやって赤ちゃんと遊んだらいいのかな？
そんな疑問があれば、ぜひ参加してみませんか？
この講座では、赤ちゃんの運動の大切さについてのお話と、実際に楽しみながら
遊ぶ体験をすることを目的としています。
（現在準備中）
0〜３歳　ことばの育て方
ことばのカップをいっぱいにしよう

まだまだおしゃべりには程遠いけどいつ頃から話し始めるのかな？
うちの子はまだ言葉が出てこなくてちょっと心配。
そんな疑問にお答えする講座です。
この講座では、言葉が出るまでのしくみと、方法について遊びながら行います。
（予約受付中）
めざせパンツマン！（基礎編）

そろそろトイレとレーンングを始めようかな。
どうやって始めたらいいのかな？
そんな悩みを解決したい方は是非ご参加ください。
この講座では、トイレができるようになる子どもの体の仕組みと、始める時期、
方法についてお話しします。
（現在準備中）
めざせパンツマン！（10回講座）

この講座では動画を配信し、約3ヶ月でトイレトレーニングの方法を身につけて
いただく講座になっています。
また、月に２回オンラインサロン(Zoom)を行い、参加者同士の進捗状況や悩みを
共有してみんなで解決していきます。
（現在準備中）

女性

40歳からの体づくり

女性の体は年齢によって変化が激しく、体や心に大きく影響します。
40歳代に向けて、更年期を含めどのように生活していくと良いのかについてお伝
えする講座です。


（現在準備中）
あなたの体は大丈夫？生活習慣を見直してみませんか

育児や仕事に追われる毎日。
最近運動不足だな。ちょっと太ってきたかも・・・。体力が落ちたな・・・。
お化粧にはお金をかけるけれど、体のメンテナンスにお金をかけていますか？
今までの生活習慣をチェックしてみませんか。（現在準備中）
40歳から始める認知症予防

40歳から認知症予防？！
と思うかもしれませんが、最新の研究では40歳がカナメといわれています。
また身近な人が認知症になり、自分も認知症になるのでは？と将来に不安を感じたりしていませんか。
そんな不安を解消する講座です。
（予約受付中）
ストレス解消！女性のためのベーシックヨガクラス

子育てや仕事に追われる毎日で頭がいっぱい！という方。少し気持ちをリセットしてみませんか？
また、更年期障害からくる自律神経の乱れを解消したい、認知症予防を今から始めてみようと考えている女性のためのベーシックヨガクラスです。
（終了）

高齢者

3つの病気は関係してる！？高血圧・糖尿病・心臓病と脳血管障害の関係を知る

高血圧・糖尿病・心臓病は脳血管障害と深い関わりがあります。3つの病気を知る
ことで、脳血管障害の予防をしましょう。
人生100年時代。ここでは生活習慣を見直すことを目的とした講座となっています。
（現在準備中）
介護の方法を実際に経験してみよう

家で介護をしているけれどしんどい・・・。
どうしたら上手く介護ができるだろう？
この講座では実際にケアの方法を練習し、実際の介護に役立てるための講座です。
（予約受付中）
認知症を予防しよう！自宅でできる簡単認知症予防

認知症にならないか心配。
どうしたら予防できるのかしら。
認知症予防の方法についての知識を身につけ、生活に取り入れてみませんか。
（予約受付中）